اگر بتوانیم خطاهای شناختی خود را بشناسیم بهتر می توانیم تغییر کنیم وانسان سالم تر باشیم.

موانع ارتباطی را بشناسیم تا با حذف آنها با اطرافیان ارتباطی موثر داشته باشیم.

اضطراب واسترس نشانه های متعددی دارد ،در اینجا به چند نشانه متفاوت اشاره می کنیم که گاه مورد توجه قرار نمی گیرد.

آیا در موردرابطه بین تغذیه و استرس چیزی می دانید ؟

تغذیه در بروز وکاهش استرس نقش دارد ،برای آشنایی با این موضوع این مطلب را مطالعه فرمائید.

آیا می دانید سرطان سینه با استرس ارتباط دارد؟

با مشکل بی خوابی چگونه برخورد کنیم؟

آیا تابه حال دچار بی خوابی شده اید ،اگر مایلید روش مقابله با آن را بیاموزید ،این مطلب را مطالعه فرمائید.بخش دوم خبر را  در ادامه مطالعه نمائید.

کودکان در مورد نحوه به دنیا آمدن خود سوال می کنند دادن پاسخ درست وعلمی از هشیاری پیش از موعد پشیگیری می کند وکودک را از افتادن در ورطه گنگی وگیجی نجات می دهد.